Hunajahieronta

Hunajahieronta

Hunajahieronnassa hierotaan ihanalla hunajaöljyllä, jonka jälkeen hierontaa jatketaan lämpimällä hunajalla sekä lämpöhauteilla. Hunaja tehostaa aineenvaihduntaa, poistaa kuona-aineita. Ihana rentouttava hieronta, joka vaikuttaa lisäksi ihon hyvinvointiin kosteuttaen, helpottaen verenkiertoa. Hunajainen vaikutus ulottuu syvälle kudoksiin ja jättää rentoutuneen olon hieronnan jälkeen vaikuttaen myös mielen hyvinvointiin.

Hunajahieronnan kesto

30 min - 60 min selkä / niska / hartiat

90 min koko vartalo

Hieronnan aluksi sovitaan käsiteltävä alue.

 

Ajanvaraus

Varaa aika Elämänpuodissa tai ajanvarauskalenterista

Kenelle hunajahieronta ei sovellu?

Hunajahieronnan esteinä ovat mm.

  • hunaja-allergia
  • diabetes (tarkista lääkäriltäsi omalla kohdallasi soveltuvuus)
  • vaikeat sydän- ja verisuonitaudit
  • akuutit tulehdukset
  • leikkaukset viimeisten 6 kk aikana
  • raskaana oleville
  • lapsille
  • mikäli sinulla on isoja suonikohjuja (alueita ei voida hieroa, mutta hunajaa voi käyttää)

Tarkista tarvittaessa omalta lääkäriltäsi, mikäli epäilet omassa terveydentilassasi olevan esteitä hunajahieronnalle.